Ioanna N. Triperina BSc MSc license no: 3750/19.5.97


Βιογραφικό  |  Υπηρεσίες  |  Χάρτης  |  Επικοινωνία



Open Science - Ανοιχτή Επιστήμη


English   |   Ελληνικά


περιεχόμενα ιστοχώρου


Open Science - my innovative idea and contribution to society


The broad goal of researchers can be construed as wanting to advance the understanding of scientific phenomena with the outcome of bettering the lives of people throughout the world. However, the information amassed during the research process is rarely extracted into the public sphere to influence policy or practice. I believe that is essential the role of the mediator between the researchers and the public, as long as public engagement is critical for using research to invoke social change. Moreover, the public have their own needs according to their beliefs (theoretical, aesthetical, social, political, economical, theological). These needs can accordingly feed forward scientific research.
Therefore, I have taken the initiative to play the mediating role, as a psychologist, lifelong trainer, experience designer and writer, in research and private practice, that disseminates research results to the public, and public needs to the research community, because I hold a position that is close to both research and public.

As a researcher on my own, my research work is closely related to my professional scientific applications:

Clever Career: research, theory and practice (in Greek)


As a mental health practitioner I study the scientific updates of psychology through the international scientific community, apply them in practice, and share them in public, in a comprehensible way in the following areas:


Mental Disorders - Emotional, Personality, Behavioral

Couple, Marriage, Family, Offspring

Work and Life: training and development

Organization and Work

Group, Community, Social




Resume  |  Services  |  Site map  |  Contact




I contributed to WHO's invitation of the 29th of May 2020 my Big Idea of my approach to open science, described here and applied since the year 2000, on how to enhance the quality and impact of training and lifelong learning approaches in health.

Copyright, 3/6/20, Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc. MSc.




Ανοιχτή Επιστήμη - η καινοτόμος ιδέα μου και συνεισφορά μου στην κοινωνία


Η ψυχολογική έρευνα προσπαθεί να προάγει την κατανόηση των ψυχολογικών φαινομένων με ευρύτερο στόχο να βελτιώσει τη ζωή των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, οι πληροφορίες που συγκεντρώνονται κατά τη διάρκεια της ερευνητικής διαδικασίας σπάνια φτάνουν στη δημόσια σφαίρα με τρόπο ώστε να επηρεάσουν τις πολιτικές ή την εφαρμογή στην πράξη. Τις περισσότερες φορές φτάνουν ως δημοσιογραφικές ενημερωτικές αναφορές που τις παίρνει ο άνεμος, ή απευθύνονται αποκλειστικά στους επαγγελματίες και τους επιστήμονες της ψυχικής υγείας. Πιστεύω ακράδαντα ότι ο διαμεσολαβητικός ρόλος ανάμεσα στους ερευνητές και το κοινό είναι ουσιαστικός, καθώς η εμπλοκή του κοινού είναι κρίσιμη για την αξιοποίηση της έρευνας για την πρόκληση της κοινωνικής αλλαγής. Επιπλέον, το κοινό έχει τις δικές του ανάγκες (θεωρητικές, αισθητικές, κοινωνικές, πολιτικές, οικονομικές, θεολογικές, κ.α.). Αυτές οι ανάγκες μπορούν να τροφοδοτήσουν τις κατευθύνσεις της επιστημονικής έρευνας.

Για αυτό έχω πάρει την πρωτοβουλία να παίξω αυτόν το διαμεσολαβητικό ρόλο ως ψυχολόγος που, αξιοποιώντας την εμπειρία μου στην έρευνα (research), στην εφαρμογή στην πράξη (applied psychology), στο σχεδιασμό εμπειρίας (experience design) και στη συγγραφή, διαχέω τα αποτελέσματα της έρευνας στο ευρύ κοινό και τις ανάγκες του κοινού στην ερευνητική κοινότητα - παράλληλα με το έργο της εφαρμογής της έρευνας (private practice) - με σκοπό τόσο να βελτιώσω τη ζωή των ανθρώπων όσο και να προκαλέσω κοινωνικές αλλαγές.


Η δική μου ερευνητική επιστημονική εργασία, στενά συνδεδεμένη με τις επαγγελματικές επιστημονικές εφαρμογές μου:

Ευφυής Σταδιοδρομία: έρευνα, θεωρία και πράξη


Eφαρμόζω στην πράξη, αφού μελετώ τις επιστημονικές εξελίξεις της ψυχολογίας μέσα από τη διεθνή επιστημονική κοινότητα, και μοιράζομαι την εμπειρία μου με τρόπο εύληπτο στους ακόλουθους τομείς:



copyright 1/1/00, I.N.Triperina





Volume 1, April 2020, COVID-19 PANDEMIC


Volume 2, May 2020, POST COVID-19 PANDEMIC


Volume 3, June 2020, NOVEL CULTURE








Volume 7, October 2020, NEWS FOR DIALOGUE


Volume 8, November 2020, AI ETHICS


Volume 9, December 2020, COVID-19 AND POLITICS


Volume 10, January-March 2021, COVID-19 PANDEMIC REPORT, ONE YEAR AFTER


Open Science 2021




#SocialIntelligence #SocialChange #CollectiveIntelligence #Hackerspace #OpenScience #research #psychology #psychologist #public #community #mediator






Volume 2, May 2020, POST COVID-19 PANDEMIC




Η υγεία είναι φυσική, οικογενειακή, ελεύθερα επιστημονική και χωρίς συμφέροντα υπόθεση. Έτσι φαίνεται να ορίζει την υγεία στα τέλη Μα'ί'ου 2020 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).



Υγεία είναι ο θηλασμός

Το μητρικό γάλα σώζει τη ζωή των παιδιών καθώς παρέχει αντισώματα που δίνουν στα μωρά μια υγιή ώθηση και τα προστατεύουν από πολλές παιδικές ασθένειες.

Ο WHO και η UNICEF ενθαρρύνουν τις γυναίκες να συνεχίσουν να θηλάζουν κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, ακόμη και αν έχουν επιβεβαιωμένο ή ύποπτο COVID-19. Ενώ οι ερευνητές συνεχίζουν να τεστάρουν το μητρικό γάλα από μητέρες με επιβεβαιωμένο ή ύποπτο COVID-19, τα τρέχοντα στοιχεία δείχνουν ότι είναι απίθανο το COVID-19 να μεταδοθεί μέσω του θηλασμού ή μέσω του μητρικού γάλακτος από μια μητέρα που έχει επιβεβαιωθεί ή υπάρχει υποψία ότι έχει COVID-19. Τα πολυάριθμα οφέλη του θηλασμού υπερτερούν ουσιαστικά των πιθανών κινδύνων ασθένειας που σχετίζονται με τον ιό. Δεν είναι ασφαλέστερο να δίνεται ξένο γάλα σε βρέφη.

Για την ανυπέρβλητη αξία του θηλασμού η ψυχολόγος Ι.Ν.Τριπερίνα έχει γράψει εδώ

Πυλώνας για την Ψυχική Υγεία του CleverCareer


Η υγεία είναι χωρίς καπνό

Καμπάνια του WHO για την προστασία της νεολαίας εδώ

Οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος εδώ

Πώς να κόψετε το κάπνισμα εδώ

Η ψυχολόγος Ι.Ν.Τριπερίνα για το κάπνισμα εδώ (τρίπτυχο εικόνων 31 Μαίου ως 5 Ιουνίου)

Πυλώνας για την Εκπαίδευση του CleverCareer

Η υγεία είναι πράσινη

Το μανιφέστο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) για υγιή ανάρρωση από τον COVID-19

Συνταγές για υγιή, πράσινη ανάρρωση
1) Προστατεύστε και διατηρήστε την πηγή της ανθρώπινης υγείας: Φύση.
2) Επενδύστε σε βασικές υπηρεσίες, από νερό και αποχέτευση έως καθαρή ενέργεια σε εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης.
3) Διασφαλίστε μια γρήγορη υγιή μετάβαση ενέργειας.
4) Προωθήστε υγιή, βιώσιμα συστήματα διατροφής.
5) Δημιουργήστε υγιείς, βιώσιμες πόλεις.
6) Σταματήστε να χρησιμοποιείτε χρήματα των φορολογουμένων για τη χρηματοδότηση της ρύπανσης.



Η ψυχολόγος Ι.Ν.Τριπερίνα γράφει εδώ Κλιματική αλλαγή και ψυχολογία

Πυλώνας για την Παροχή Επιχειρησιακών Συμβουλών του CleverCareer


Η υγεία είναι ανοιχτή επιστήμη και έρευνα

Τριάντα χώρες και πολλοί διεθνείς εταίροι και ιδρύματα έχουν εγγραφεί για να υποστηρίξουν το COVID-19 Technology Access Pool (C-TAP), μια πρωτοβουλία (WHO - Costa Rica) που στοχεύει στο να κάνει εμβόλια, δοκιμές, θεραπείες και άλλες τεχνολογίες υγείας για την καταπολέμηση του COVID-19, προσβάσιμες σε όλους.


Η ψυχολόγος Ι.Ν.Τριπερίνα γράφει εδώ (στην αρχή αυτής της σελίδας) για την ανοιχτή επιστήμη


Πυλώνας για την Έρευνα και Ανάπτυξη του CleverCareer


Copyright, 2/6/20, Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc. MSc.





Volume 1, April 2020, COVID-19 PANDEMIC



What does wellbeing mean in the COVID-19 pandemic?
We are all experts in our own, our loved ones and community's wellbeing, so we keep themselves and others healthy, physically, mentally and spiritualy by:
1. taking part in physical activity in the open air,
2. engaging in activities that give a sense of achievement,
3. expressing our emotions and thoughts to those we trust,
4. showing solidarity by helping neighbours,
5. sharing hopeful stories,
6. maintaining social connections,
7. helping elderly family members who may not have much experience in using digital devices,
8. being scientific,
9. praying for the world.

Copyright, 1/4/20, Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc. MSc.


Τι σημαίνει ευημερία στην πανδημία του κορονο'ι'ού;

Είμαστε όλοι ειδικοί για την ευημερία τη δική μας, των αγαπημένων μας και της κοινότητας, έτσι ώστε να διατηρούμε τους εαυτούς μας και τους άλλους υγιείς, σωματικά, ψυχικά και πνευματικά με:
1. Συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα στην ύπαιθρο,
2. Συμμετοχή σε δραστηριότητες που δίνουν μια αίσθηση επίτευξης,
3. Έκφραση συναισθημάτων και σκέψεών μας σε όσους εμπιστευόμαστε,
4. Εκδήλωση αλληλεγγύης βοηθώντας τους γείτονες,
5. Μοίρασμα ελπιδοφόρων ιστοριών,
6. Διατήρηση των κοινωνικών δικτύων,
7. Βοήθεια ηλικιωμένων μελών της οικογένειας που μπορεί να μην έχουν μεγάλη εμπειρία στη χρήση ψηφιακών συσκευών,
8. Επιστημονική προσέγγιση,
9. Προσευχή για τον κόσμο.

Copyright, 1/4/20, Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc. MSc.



Είμαστε μόνο τόσο δυνατοί όσο το πιο αδύναμο σύστημα υγείας σε ένα τόσο διασυνδεόμενο κόσμο

We are just as strong as the weakest health system in such an interconnected world
Ο Γ.Γ. του ΟΗΕ Αντόνιο Γκουτέρες αποκάλεσε την πανδημία «καθοριστική στιγμή της σύγχρονης ιστορίας», λέγοντας ότι «η ιστορία θα κρίνει την αποδοτικότητα της ανταπόκρισης όχι από τις δράσεις κάθε ξεχωριστού κυβερνητικού φορέα αλλά από το βαθμό στον οποίο η ανταπόκριση συντονίζεται παγκοσμίως μεταξύ όλων των φορέων για το καλό της ανθρώπινης οικογένειάς μας», και συμπεραίνοντας ότι «με τις σωστές ενέργειες, ο COVID-19 μπορεί να σηματοδοτήσει την έναρξη ενός νέου είδους παγκόσμιας και κοινωνικής συνεργασίας».

Ο Α. Γκουτέρες κάνει έκκληση για παγκόσμια εκεχειρία: Να σταματήσουμε την αρρώστια του πολέμου και να καταπολεμήσουμε την ασθένεια που καταστρέφει τον κόσμο μας.

Copyright, 2/4/20, Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc. MSc.

Tο Συμβούλιο Ασφαλείας ανακοίνωσε ότι συμμερίζεται την έκκληση του Γενικού Γραμματέα για παγκόσμια εκεχειρία με σκοπό να αντιμετωπιστεί η πανδημία του κορωνοϊού που έχει στοιχίσει ήδη πάνω από μισό εκατομμύριο ζωές. Ο επικεφαλής του ΟΗΕ χαιρέτισε την πολυαναμενόμενη κίνηση, καλώντας τις χώρες να διπλασιάσουν τις προσπάθειές τους για ειρήνη.  

Copyright, 2/7/20, Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc. MSc.



Ποιοι άνθρωποι ρωτούν "γιατί";

Η "περιέργεια αναζήτησης εξηγήσεων" είναι ένα κίνητρο που παρωθείται από τις προσδοκίες για μάθηση και μελλοντική χρησιμότητα, όταν οι παρελθούσες και τρέχουσες πεποιθήσεις χαρακτηρίζονται από το χάσμα πληροφοριών και την έκπληξη.

Όταν οι άνθρωποι υπερεκτιμούν πόσα γνωρίζουν, είναι απίθανο να βιώσουν το κενό πληροφόρησης, την έκπληξη ή την ασυμφωνία των γνωσιακών χαρτών που θα προκαλούσαν την περιέργεια, ακόμη και σε περιπτώσεις που θα επωφελούνταν από την απόκτηση περαιτέρω πληροφοριών.

Συμπέρασμά μας: Είναι μάλλον η Σωκρατική αντίληψη "έν οίδα ότι ουδέν οίδα" που ωθεί την αναζήτηση του "γιατί". Εάν η ημιμάθεια είναι χειρότερη από την αμάθεια, τότε με όρους συναφειακής ψυχολογικής σκέψης, όσο υψηλότερη είναι η ημιμάθεια, τόσο χαμηλότερα τα "γιατί".

Highlights and full study:

A functional approach to explanation-seeking curiosity

Copyright, 1/4/20, Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc. MSc.



Πανδημία, Προστασία, Ψυχολογική Στήριξη

Οι πιο ευάλωτοι ψυχολογικά είναι τα παιδιά, οι έφηβοι, οι ηλικιωμένοι, όσοι έχουν υποκείμενο νόσημα, όσοι έχουν ψυχικές διαταραχές... Μένοντας σπίτι, επικοινωνούμε και δημιουργούμε.

Όσοι εργαζόμαστε κατά τη διάρκεια της κρίσης, στην πρώτη γραμμή, στη δεύτερη γραμμή, με τηλεεργασία από το σπίτι ή σε όποια θέση βρισκόμαστε, προσέχουμε και δεχόμαστε υποστήριξη.

Όσοι αρρωστήσουμε κατά τη διάρκεια της κρίσης, εμπιστευόμαστε ότι είναι αρκετοί αυτοί που θα προστρέξουν να μας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσουμε και να το ξεπεράσουμε, όπως έχει γίνει σε πολλές περιπτώσεις ως τώρα.

Δεν είμαστε μόνοι, δεν είμαστε αβοήθητοι.

Η ευελιξία, η προσαρμοστικότητα, η αυτοπαρακίνηση, η πρωτοβουλία, η λήψη αποφάσεων, η συνεργασία, η ενσυναίσθηση, η συναισθηματική ευφυία εν γένει, είναι απαραίτητο να καλλιεργηθούν από όλους.

Περισσότερα εδώ

Copyright, 7/4/20, Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc. MSc.



Πρέπει να ζήσουμε με τον κίνδυνο του COVID-19 αλλά τι λέει η ψυχολογία για αυτόν τον κίνδυνο;

Οι δύο του βασικές διαστάσεις είναι το στρες που προκαλεί και η τεχνολογία που μεσολαβεί ως πολιτισμική εξέλιξη.

Έχει προταθεί ότι μεγάλος αριθμός ατόμων μολύνονται με COVID-19 αλλά παραμένουν ασυμπτωματικοί. Άλλοι πάσχουν από ήπια νόσο και στο άλλο άκρο του φάσματος εκτιμάται ότι το 3% θα πεθάνει. Ποιοι παράγοντες καθορίζουν ποιος μολύνεται και τη σοβαρότητα της νόσου; Τα τρέχοντα στοιχεία επισημαίνουν ότι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου είναι το ανδρικό φύλο, η χαμηλότερη κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η μεγαλύτερη ηλικία και η εθνικότητα (ασιατική).
Ωστόσο, η ψυχολογική επιστήμη προτείνει ότι μπορεί επίσης να υπάρχουν τροποποιητικές επιδράσεις στη μόλυνση με Covid-19 και τη σοβαρότητα της ασθένειας.
Στο Laboratory for the Study of Stress, Immunity and Disease του Carnegie Mellon University o καθηγητής ψυχολογίας Sheldon Cohen και οι συνάδελφοί του έδειξαν ότι όταν εκτεθούν πειραματικά άνθρωποι στο κοινό κρυολόγημα, τα επίπεδα του στρες επηρεάζουν όχι μόνο ποιος μολύνεται, αλλά ποιος γίνεται συμπτωματικός.
Ειδικότερα όσον αφορά στα εμβόλια, η ικανότητά μας να παράγουμε αντισώματα ως απόκριση σε εμβολιασμούς έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με τη διάθεσή μας, τη σωματική δραστηριότητα και τις πτυχές της διατροφής μεταξύ άλλων.
Το στρες εξάλλου επηρεάζεται και από την κοινωνική αποστασιοποίηση (ή φυσικός περιορισμός, όπως λέγεται αλλιώς) που δημιουργεί μοναξιά και αποκλείει την κοινωνική υποστήριξη, η οποία μετριάζει τις συνέπειες του στρες. Έχουμε λοιπόν το παράδοξο: αυτό που είναι ενστικτώδες, μέσα στην ανθρώπινη φύση, κοινωνική συμπεριφορά "όταν οι άνθρωποι φοβούνται, ή νιώθουν απειλή, ή πάσχουν, τότε αναζητούν ασφάλεια σε ομάδες (ζευγάρι, οικογένεια, εκκλησία...)", σε αυτή την περίπτωση προσδιορίζεται ως ακατάλληλη στάση και δυνητικά απειλητική για το πρόσωπο ή την ομάδα για αυτό απαγορεύεται ή επιτρέπεται υπό όρους ανάλογα με τα κρατικά μέτρα προστασίας.
Η επιλογή και η εφαρμογή των μέτρων πολιτικής προστασίας, χρειάζεται τη συμβολή της ψυχολογίας ώστε να υποστηρίζει τους ανθρώπους στην έναρξη των απαιτούμενων αλλαγών στη συμπεριφορά, αλλά και στη διατήρησή τους.
Η ψυχολογία επίσης συμβάλλει στην αξιολόγηση των τρόπων αντιμετώπισης του στρες (μάσκα, αντιβιοτικό, εμβόλιο...).


Αυτή η πανδημία όχι μόνο θα προωθήσει την τεχνολογική καινοτομία για να καταστήσει δυνατή τη στιγμιαία αξιολόγηση, απλή και προσιτή, αλλά θα καλλιεργήσει στον παγκόσμιο πληθυσμό και στους ψυχολόγους, την ανάγκη για τέτοιες αξιολογήσεις, καθώς και την ικανότητά τους να παράγουν αλλαγή συμπεριφοράς.
Για παράδειγμα μια εφαρμογή που χρησιμοποιείται από μεγάλα τμήματα του πληθυσμού της Νότιας Κορέας είναι σε θέση να ενημερώνει όσους την ακολουθούν για τοπικά επεισόδια νόσων. Οι Νοτιοκορεάτες που ταξιδέψαν με ένα λεωφορείο μαζί με κάποιον που βγήκε στη συνέχεια θετικός μετά από δοκιμαστικό τεστ για Covid-19, ειδοποιούνται και τους ζητείται να κάνουν κι εκείνοι το τεστ. Αυτές οι ειδοποιήσεις είναι τακτικές και συχνές και φαινομενικά αποτελεσματικές στην προώθηση μιας συμπεριφοράς ανταπόκρισης (να κάνουν δοκιμαστικά τεστ ή / και να απομονωθούν).


Προκύπτουν πολλά ζητήματα προς συζήτηση.
Η διεπιστημονική έρευνα έχει μεγάλη σημασία και σκοπιμότητα σε κρίσιμα θέματα όπως ο COVID-19 και η συνεργασία μεταξύ των βασικών και εφαρμοσμένων επιστημών όπως είναι η ψυχολογία, κρίνεται απαραίτητη. Οι επιστήμες έχουν κώδικες ηθικής και δεοντολογίας, με αρχές και αξίες για την εφαρμογή τους, με σκοπό το ανθρώπινο και κοινωνικό συμφέρον.

Περισσότερα εδώ

Copyright, 7/5/20, Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc. MSc.



Ioanna N. Triperina, Psychologist BSc MSc

Address: 38, Dim. Glinou, 32200 Thiva, Viotia, Greece | T. +302262302619 | K. +306977702872

gmail: ioannatriperina, copyright Ι.Ν.Τ, 2000-2020



Βιογραφικό  |  Υπηρεσίες  |  Χάρτης  |  Επικοινωνία


Happy to connect with you